Schöner schwitzen: Die 6 besten Saunen in Berlin

1. Vabali – Urlaub vor der Haustür
2. David Lloyd Meridian Spa & Fitness – Stressabbau nach dem Shoppen
3. SAUNARIVM – zum Aufguss ertönt der Gong
4. Kiezsauna – Grimms Märchen in der Bio-Sauna
5. Olivin Wellness Lounge – Ruhepol für Hipster:innen
6. Liquidrom – Seele baumeln lassen auf Königsholz
7. Angenehme Entspannung in allen Bezirken

Vabali – Urlaub vor der Haustür

Der schlichte Eingangsbereich des vabali spa in Berlin-Moabit lässt kaum erahnen, dass sich dahinter eine Wellnessoase mit Saunalandschaft auf rund 20.000 Quadratmetern verteilt auf zwei Etagen auftut. Zehn Schwitzräume mit verschiedenen Temperaturen und Düften sowie unterschiedlicher Luftfeuchtigkeit sorgen für Entspannung. In der Meditationssauna Jiwa etwa begleiten sanfte Klänge und Kerzenlicht die Erholung.

In der Panorama-Sauna Pandangan ist beim Blick in den üppigen Garten rasch der Alltag vergessen. Dafür sorgen auch die Garten-, Bio- und Kräutersaunen. Dabei ist der Schwitzraum Sita, benannt nach der Ehefrau des indischen Gottes Ramas, den Damen vorbehalten.

Außer dem Schwitzen gibt es Massagen, Klangreisen und Räucherzeremonien, und natürlich fehlt auch ein Pool nicht. Neun Wellnessräume, allesamt in einem indisch-südostasiatischen Stilmix, und eine Gastronomie, die mediterran-asiatische Wellfit-Kost serviert, machen den Tag im Vabali zum Urlaubstag.

Must-do: Unbedingt an der Beduftungszeremonie im Vabali Awan, der Sauna auf der Dachterrasse, teilnehmen!

David Lloyd Meridian Spa & Fitness – Stressabbau nach dem Shoppen

Wer sich nach dem Shoppen in den Spandau Arcaden vom Kampf um die Schnäppchen in den Geschäften erholen will, ist im David Lloyd Meridian Spa & Fitness an der richtigen Adresse. In fünf verschiedenen Saunen, darunter eine Heukräuter- und eine Aromasauna sowie ein Warmluftbad, kannst du deinen Körper reinigen und auf der Ruhe-Empore oder im orientalischen Ruheraum deinen Geist entspannen. Vitalisierende Massagen und Kosmetikbehandlungen im Face & Body Spa tun der Seele wiederum etwas Gutes und runden das Angebot ab.

Im Pool-Restaurant werden regionale und saisonale Köstlichkeiten serviert. Der Pool hat mit 40 Metern Länge fast olympische Ausmaße, zehn Meter davon befinden sich sogar unter freiem Himmel. Wem das noch nicht genug ist, der kann einen der Aqua-Kurse buchen, Fußbäder nehmen und seinen Körper im Kalttauch- und im Kneipp-Becken kräftigen.

Gut zu wissen: Die Kinderbetreuung Meridini ist kostenlos.

Extra-Tipp: Möchtest du dir in der Sauna oder beim Treibenlassen im Pool keinerlei Gedanken um die Sicherheit deiner persönlichen Wertsachen im Spind machen, schließe am besten die Taschenversicherung SafetyFirst von Mehrwerk Nord ab. Damit sind dein Smartphone, deine Brieftasche und dein Schmuck stets gegen Diebstahl, Beschädigung und Verlust versichert.*

SAUNARIVM – zum Aufguss ertönt der Gong

Nur einen Aufguss vom Pankower Rathaus entfernt, bietet das SAUNARIVM auf bescheidenen 450 Quadratmetern großzügige Entspannung. Glänzende Mosaikfliesen, kleine Marmorspringbrunnen und auf antik getrimmte Säulen bilden den stilvollen Rahmen dieser kleinen Flucht im Norden Berlins. Eine finnische, eine Dampfsauna und ein Tepidarium lassen die angespannten Körper ins Schwitzen geraten und zur Ruhe kommen. Zahlreiche Duschen in der „Abkühlinsel“, ein Kneipp-Schlauch und ein Kältebecken im Außenbereich sorgen für anschließende Kühlung.

Zwei Außenareale bieten genügend Platz zum Ausruhen und Abschalten, ebenso wie der Ruheraum des Innenbereichs. Darüber hinaus gibt es im SAUNARIVM Massagen, Kosmetikbehandlungen und ein Einzelwhirlpool. Ein Gong kündigt den nächsten Aufguss an. Du hast noch genug vom letzten Saunagang? Dann drehst du dich einfach auf die andere Seite und machst noch ein kleines Nickerchen auf einer der wunderbaren Shiatsu-Massageliegen.

Tipp: Ein Blaubeer-Vanille-Smoothie im Whirlpool.

Kiezsauna – Grimms Märchen in der Bio-Sauna

Friedrichshain ist derzeit der vielleicht hipste Kiez Berlins. Hier befindet sich die kleine, sehr ungewöhnliche Kiezsauna in einem Kellergewölbe. In die Decken sind große Fenster eingelassen und fluten die Räume mit Tageslicht von oben. Eine finnische, eine Bio-Sauna und ein Dampfbad erwarten die Besucher:innen. Im idyllischen Außenbereich mit Sichtschutz können sie sich ungestört unter dem selbst gebauten Sonnensegel erholen und dem Vogelgezwitscher lauschen, sofern ihnen der Ruheraum zu still sein sollte.

Wechselndes farbiges Licht und sanfte Klänge sorgen zusätzlich für angenehme Entspannung. An der Bar gibt’s Getränke, aber keine Speisen. So bleibt mehr Zeit, sich massieren zu lassen, durch das Fußbecken zu stapfen oder sich auf der Wärmebank zu rekeln. Die Kiezsauna ist eine Familien-Oase. Kinder bis zwölf Jahre haben freien Eintritt, und in der Bio-Sauna werden ihnen Grimms Märchen vom Band vorgespielt.

Nicht verpassen: Die Aufgüsse aus rein ätherischen Ölen.

Olivin Wellness Lounge – Ruhepol für Hipster:innen

Mittendrin, dort wo der Krach der Metropole am lautesten ist, und zwar im Prenzlauer Berg an der Grenze zu Berlin-Mitte, schafft die Olivin Wellness Lounge einen Ruhepol für gestresste Großstädter:innen. Die Lounge verfügt zwar nur über eine finnische Sauna, die bietet allerdings Platz für 30 Schwitzwillige. Herzstück und Namensgeber ist der grüne Edelstein „Olivin“, der als Aufgussstein nicht nur die Wärme besonders gut speichern, sondern auch gegen negatives Denken helfen und für Gelassenheit sorgen soll.

Die Räumlichkeiten sind in puristischem Stil aus edlem Holz und dem Stein der Fabrikarchitektur gehalten. Der Patio mit seinem Bambusgarten und dem Wassertisch, dessen Plätschern für eine meditative Atmosphäre sorgt, ist ein kleines Paradies inmitten der trubeligen Stadt. Besonders schön ist auch das monolithische Tauchbecken. Verschiedene Massagen, darunter solche speziell für Schwangere, werden angeboten.

Must-do: Eingehüllt in eine warme Decke auf einer Liege im Patio dem Wasserlauf lauschen. Dann wird vieles wieder gut.

Liquidrom – Seele baumeln lassen auf Königsholz

In der Möckernstraße in Friedrichshain ragt das Dach des Tempodroms wie ein Spitzzelt in den Himmel. In einer großen Ecke dort hat sich die Wellnesswelt des Liquidroms eingenistet. Die minimalistische Architektur der Oase entfaltet eine fast poetische Anmut durch besondere Materialien, Licht und Klänge. In drei verschiedenen Saunen und einem Dampfbad findest du hier Erholung. Etwa in der Panoramasauna, die mit dem vom Wind gegerbten Königsholz, Kelo, ausgekleidet ist. Auch in dem japanisch gestalteten Außenbereich mit Onsen-Becken kannst du im Nu abschalten und tief durchatmen.

Umfangreich ist das Massageprogramm: zum Beispiel mit der vulkanischen Hot-Stone- oder der balinesischen Kräuterstempel-Massage. Der warme, salzhaltige Pool unter dem Kuppeldach wird unter Wasser mit meditativen Klängen bespielt. Während sich die Besucher:innen im Saunabereich im Adam-und-Eva-Kostüm verlustieren, herrscht im Bad Badehosen- und -anzug-Pflicht.

Tipp: Im puristischen Ambiente der Gastronomie lässt sich der Tag geschmackvoll mit kulinarischen Köstlichkeiten ausklingen.

Angenehme Entspannung in allen Bezirken

Das Angebot an wunderbaren Saunen in Berlin ist groß. Überall dort, wo Hektik im Alltag herrscht, suchen die Leute nach dem Gegenpol, der sie wieder erdet und entspannt. In jedem der zwölf Bezirke finden sich mehrere Schwitztempel, wo Besucher:innen der Hauptstadt ebenso unkompliziert wie angenehm vom anstrengenden Sightseeing in Berlin entspannen können und die Einheimischen vom Alltag abschalten.

Statt Städtetrip und Entspannung heißt es bei dir: zu Hause bleiben – deine Reisebegleitung ist unerwartet erkrankt. Dein Trostpflaster: Bei der Reiserücktritts- und Reiseabbruchversicherung von AXA Partners sind je nach Police Familien bis neun Personen versichert (davon maximal zwei Erwachsene). So bekommst du zumindest deine Reisekosten bis zu 10.000 Euro erstattet.*